体内リズム
早朝散歩2日目だった土曜日。
早朝散歩、夜散歩が涼しくなるであろう8月後半まで続けようと思っています。
しかし、これが体は体内リズムというものを覚えているのでなかなか簡単ではない。
サマータイム導入の場合、人々の体内リズムが狂う事が危惧されるとか。体内リズムって大事なのである。
早起きが嫌いではあるが、早朝散歩初日にあまりの涼しさに感動すら覚えたので、決して嫌々ではなく、どちらかといえば張り切っているのに、である。
初日だった木曜日の夜、早く就寝したものの、体が仮眠を覚えていて夜中に起きてしまった。そしてなかなか眠れなかったのです。
翌日の金曜日は、早起きだった上に仕事が忙しく疲労困憊だったので、今夜は起きずに眠れるだろう、と土曜日朝に更新すべくブログもちょっと下書きし、安心して早く就寝したにもかかわらずまたまた夜中に起きてしまい、しばらく眠れなかった・・・。
恐るべし、ルディパパの体内に潜む仮眠→数時間起きる→就寝の体内リズム。
犬の睡眠は人間よりもレム睡眠(浅い眠り)なので寝起きがいい。
ルディも元気に早朝散歩を歩きますが、いつもは元気なルディパパ出勤時にだらだらと寝ている。やはりルディも急に早起きになって体内リズムが狂っているようだ。
夜なんか20時でこの有様である。
普段なら21時までは活動的であるのに。
やはり、人も犬も、急な早起きに体がついていかないのだ。
じっくり、ゆっくり慣れていけばいいではないか・・・早朝散歩の時期、終わってまうわっ！
土曜日、早朝散歩2日目にして大寝坊・・・。
1時間遅れの5時半スタートで、結局汗だくになったという・・・。
だって眠いんだもの！
前夜下書きしていたブログも、あくまでも普通に早朝散歩をするであろう前提で書いていたのでボツ・・・大急ぎで出勤となりましたです・・・。
嗚呼！体内リズムのせいだ！
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